訪問・出張レッスン

～レッスンの流れ～

＜訪問パーソナルレッスン（マンツーマン）＞

1. ご訪問後、カウンセリングシートにご記入いただきます。
2. カウンセリングシートを元に、いくつか質問をしながらより詳しくカウンセリングを進めていきます。
3. あなたの体質（柔軟性、筋力、生活習慣、歪み）をチェックします。
4. カウンセリングデータを参考に、体幹トレーニング、リラクゼーション、体幹ストレッチ、瞑想、呼吸法など、あなたに必要なものは何かをお話し、今後のレッスン内容とペースをご提案いたします。
5. ご要望をお伺いし、ご希望も取り入れた最終的な内容でプロブラムをオーダーメイド。
6. レッスンの開始日を決定して次回からオーダーメイドプログラムでレッスンを開始します。

＜訪問グループレッスン（2∼3名）＞

1. ご予約確定後、レッスン内容についてのご希望を伺います。
2. メールでのやり取りで、参加される方の体の症状、怪我の有無、お悩みなどを伺いレッスン内容をご提案いたします。
3. 最終的な希望や、目標を伺いプライベートでのグループレッスンをオーダーメイド。
4. ご予約日にご指定の場所へ訪問いたします。その場でオーダーメイドのレッスンを受講いただきます。

※体験レッスン時にカウンセリング・体質チェックをご希望の方は、オプション欄より「カウンセリング」を人数分お選びください。